06. September 2024 bis 08. September 2024 /

Innere Auszeit

Zur Ruhekommen – Einfachheit – Natur – Ankommen bei dir Ein Wochenende zum „Zur Ruhekommen“ um wieder bei dir anzukommen und in deine eigenen Kraft, Kreativität und Motivation zurückzufinden (und zu dem, was wirklich wichtig ist für dich).

06. September 2024 bis 08. September 2024 /

Meine Auszeit

Zeit für mich. Ruhe. Den Alltag hinter mir lassen. Mich von der Natur berühren lassen. Wandern. Tee trinken. Nichts tun. Einfach sein. Genießen Sie Ihr Auszeitwochenende im Kloster Schweinheim, in historischem Ambiente des ehemaligen Zisterzienserinnen-Klosters. Ruhig gelegen in der Nordeifel, im lichten Tal des Steinbachs, bietet Ihnen dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Klosterteam und weite Natur zum Durchatmen. Erleben Sie eine wertvolle Zeit, in der Sie Ihren Alltag hinter sich lassen und wieder auftanken können.

20. September 2024 bis 22. September 2024 /

Meine Auszeit

Zeit für mich. Ruhe. Den Alltag hinter mir lassen. Mich von der Natur berühren lassen. Wandern. Tee trinken. Nichts tun. Einfach sein. Genießen Sie Ihr Auszeitwochenende im Kloster Schweinheim, in historischem Ambiente des ehemaligen Zisterzienserinnen-Klosters. Ruhig gelegen in der Nordeifel, im lichten Tal des Steinbachs, bietet Ihnen dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Klosterteam und weite Natur zum Durchatmen. Erleben Sie eine wertvolle Zeit, in der Sie Ihren Alltag hinter sich lassen und wieder auftanken können.

20. September 2024 bis 22. September 2024 /

Die Weisheit unserer Intuition

Stell dir vor, du könntest für ein paar Tage den Alltag hinter dir lassen und dich in einer inspirierenden Gemeinschaft von Frauen wiederfinden, die dich dabei unterstützt, deine innere Stimme zu stärken und dich selbst in deiner authentischsten Form zu lieben. Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Reise zu dir selbst. Wir bieten dir die Möglichkeit, in einer Gruppe von wundervollen Frauen eine tiefe Verbindung aufzubauen und gemeinsam zu wachsen. Hier geht es darum, die Kraft deiner Intuition wiederzuentdecken und in vollen Zügen zu leben. Erlebe, wie sich dein Leben verändert, wenn du auf deine innere Stimme hörst und dich bedingungslos annimmst.

27. September 2024 bis 29. September 2024 /

Auszeit mit Herz

Ein wunderschöner Ort in der Natur. Durchatmen, Anspannung lösen, Leichtigkeit entdecken. Den Körper, das Herz und Deine Intuition in den Fluss bringen. Zurück zu Deiner natürlichen Kraft. Eine energetische Reise, die Magie entfaltet. Verbindung mit Dir und in einer Gruppe von wunderbaren Frauen. Was Dich erwartet: Anne & Katja. 2 leidenschaftliche Begleiterinnen. 2 große Herzen. 2 Energien. Das Yin und das Yang. In diesem Retreat bekommst Du das Beste von uns beiden. Wir sind die ganze Zeit zu zweit für Dich da und begleiten Dich durch das Wochenende. Wir bringen all unser Wissen in dieses Retreat und begleiten Dich u.a. mit energetischen Elementen aus Yoga, Breathwork, Chanting, Meditation, EFT und Journaling. Wir nehmen Dich mit auf eine Reise aus Ruhe, sanfter Bewegung, Herzverbindung und Leichtigkeit. Nach diesen Tagen bist Du entspannt und Deine Batterien wieder wieder voll. Es bleibt genug Zeit für Spaziergänge in der Natur und schöne Gespräche. Das Retreat richtet sich an Frauen.

27. September 2024 bis 29. September 2024 /

Kinderherzstiftung I Wochenendseminar für Väter

In diesem Seminar widmen wir uns den speziellen Herausforderungen und Rollen, die Väter in Familien mit herzkranken Kindern übernehmen. Es ist eine Gelegenheit, in einem unterstützenden Umfeld nicht nur Strategien und Lösungen mit anderen Vätern auszutauschen, sondern auch Wege zu finden, um die Bedürfnisse deiner Familie und deine eigenen in einen bestmöglichen Einklang zu bringen. Dieses Wochenende ist ein Rückzugsort, der speziell darauf ausgerichtet ist, dir Raum zum Austauschen, Lernen und vor allem zum Erholen zu bieten. Gib dir selbst die Chance, in einer Gemeinschaft, die versteht und unterstützt, zu entspannen, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. Leitung / Moderation: Joachim Lask

01. Oktober 2024 bis 30. Juni 2025 /

INTESOMA® BREATHWORK TEACHER TRAINING

Fühlst du den Ruf danach, deine Leidenschaft für den Atem anderen Menschen weiterzugeben? Willst du transformative Atemsessions und regulierende Atemtechniken online und offline unterrichten? Möchtest du Breathwork und die Kraft des Atems in deine bisherige Arbeit als Coach, Therapeut:in, Bodyworker, Personal Trainer oder Yogalehrer:in integrieren? Hast du Lust noch mehr über den Atem zu lernen und ihn noch intensiver zu erfahren? DAS ERWARTET DICH: Die Ausbildung im Breathwork ist ein 9-monatiges Programm und umfasst 400 Stunden an Training, Lernzeit, sowie Unterrichts- und Coachingpraktikum, u.a.: - 20 Live Online Sessions via Zoom á 3-4 Stunden (2-3 x im Monat) - 20 Module mit Lernvideos - BREATH LAB RETREAT (1 WOCHE OFFLINE TRAINING IM KLOSTER SCHWEINHEIM)

11. Oktober 2024 bis 13. Oktober 2024 /

CHILL & RELAX. Yoga & Meditation

Erdung und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Weite. Yoga führt uns in unsere Mitte – auf der Matte und im Leben. Yoga schafft Verbindung – mit uns Selbst, unserem Herzen, unserem Atem, unserer Energie – und mit Anderen. Yoga ist eine Reise nach innen, um das Wesentliche zu erkennen. Körper-, Atem- und Meditationsübungen in ruhiger Umgebung helfen dabei, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren sowie deine Potenziale und Ressourcen zu entwickeln und zu stärken. Dieses Retreat setzt grundlegende Yoga- und Meditationskenntnisse voraus und ist perfekt für dich, wenn du dich dir selbst ganzheitlich und auf tieferer Ebene begegnen möchtest.

18. Oktober 2024 bis 20. Oktober 2024 /

practice you

Dieses Yoga-Retreat ist der Weg zu uns selbst. Es ist eine Einladung, uns mit der Weisheit in unserem Inneren anzunähern. Wann immer wir eine neue Richtung im Leben einschlagen wollen, eine neue Perspektive brauchen, wann immer wir in unserer Mitte und unserer Kraft ankommen wollen: Viele der Antworten, nach denen wir suchen, sind in uns selbst verborgen, wo sie darauf warten, von uns gefunden zu werden.

18. Oktober 2024 bis 20. Oktober 2024 /

Meine Auszeit

Zeit für mich. Ruhe. Den Alltag hinter mir lassen. Mich von der Natur berühren lassen. Wandern. Tee trinken. Nichts tun. Einfach sein. Genießen Sie Ihr Auszeitwochenende im Kloster Schweinheim, in historischem Ambiente des ehemaligen Zisterzienserinnen-Klosters. Ruhig gelegen in der Nordeifel, im lichten Tal des Steinbachs, bietet Ihnen dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Klosterteam und weite Natur zum Durchatmen. Erleben Sie eine wertvolle Zeit, in der Sie Ihren Alltag hinter sich lassen und wieder auftanken können.

01. November 2024 bis 03. November 2024 /

Inner Voice Retreat

Genieße Zeit fernab des Alltags und verbinde dich durch Yoga, Live-Musik und Meditation wieder mehr mit deinem Körper und deiner Intuition. Wenn um dich herum alles ein wenig leiser wird, kannst du deine innere Stimme wieder viel klarer wahrnehmen. Dich erwartet ein Wochenende der Entschleunigung, Verbindung und Inspiration mit Maren Tigges (Vinyasa & Yin Yoga Lehrerin, Musikerin und Künstlerin) und Anna Buchty (Coach & Yin Yoga Lehrerin). Lass dich von Marens wundervoller Musik und ihrem Gesang tragen und dich von uns beiden durchs Yoga und durch Meditationen leiten. Wir nutzen die Energie des Neumonds, um Neues einzuladen und kraftvolle Intentionen im Neumondzirkel und einer Journaling-Session zu setzen. In gemütlicher Runde kannst du neue Perspektiven entdecken und dich noch tiefer in dir verwurzeln.

15. November 2024 bis 17. November 2024 /

A Woman’s Intuition

In uns Frauen steckt so viel mehr. Weisheit, Intuition, die Verbindung zu etwas Höherem Urvertrauen, Hingabe, Genuss, Liebe, Leichtigkeit und Magie. Doch wir hängen oft ständig im Verstand, treffen hunderte von Entscheidungen am Tag, machen und tun so viel. Am Abend fallen wir dann völlig kaputt ins Bett und wissen eigentlich garnicht mehr was wir getan haben und dann kommt ein Gefühl der Sehnsucht in uns auf, nach Ruhe, Entspannung, Geborgenheit, Zufriedenheit, Freude, Vertrauen, Sinn und uns selbst wieder mehr hören und spüren zu können. All das sind die weiblichen Energien (Yin) und Aspekte, die wir wieder viel mehr in unser Leben einladen dürfen, um uns eine ausgeglichene Lebensweise zu erschaffen. Auf meinem Yoga Retreat bekommst du von mir Tools vermittelt, die dich nachhaltig dabei unterstützen in Verbindung mit dir selbst zu sein, mit der Natur, deiner Intuition und deiner Weiblichkeit. Und all das mit einem offenen Herzen, Freude, Mut, Liebe und Leichtigkeit für dein Leben, die Menschen um dich herum und allem was dazu gehört. Mein Ziel ist, dass du an diesem Wochenende wieder in Verbindung mit dir trittst, dich wieder mehr wahrnehmen kannst und dadurch deiner weiblichen Intuition ein Stück näher kommst.

15. November 2024 bis 17. November 2024 /

Meine Auszeit

Zeit für mich. Ruhe. Den Alltag hinter mir lassen. Mich von der Natur berühren lassen. Wandern. Tee trinken. Nichts tun. Einfach sein. Genießen Sie Ihr Auszeitwochenende im Kloster Schweinheim, in historischem Ambiente des ehemaligen Zisterzienserinnen-Klosters. Ruhig gelegen in der Nordeifel, im lichten Tal des Steinbachs, bietet Ihnen dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Klosterteam und weite Natur zum Durchatmen. Erleben Sie eine wertvolle Zeit, in der Sie Ihren Alltag hinter sich lassen und wieder auftanken können.

12. Dezember 2024 bis 15. Dezember 2024 /

Meditations- & Hatha Yoga Ausbildung, inkl. Intensiv-Workshops, Persönlichkeitsentwicklung

Der erste Teil der Ausbildung findet online statt, der zweite Teil im Kloster Schweinheim. Frühbucher-Rabatt bis 01.07.2024 Entfache dein inneres Feuer - Wer bist du wirklich & warum bist du hier? Mach dich bereit für eine transformierende Reise. Lerne die tatsächliche Hatha Yoga Lehre kennen und entdecke die Kraft des Feuers in deinem Herzen. Geeignet für alle, die Yoga in der Tiefe erfahren und verstehen möchten (nicht nur für Lehrende!).

09. Januar 2025 bis 11. Januar 2025 /

Vision Retreat 2025

Unser Retreat ist eine Erkundungsreise in der du mit visuellen Methoden mit Dir in Verbindung trittst. In diesen drei Tagen wirst du… ... neue Perspektiven einnehmen, um in deine persönliche Zukunft zu schauen – mal mit dem Bauch, dem Herzen oder dem Hirn. ... wertvolle Techniken kennenlernen, u.a. Body Mapping, Journaling, Achtsamkeitstechniken, um deine Ziele mit Leichtigkeit und Freude umzusetzen. ... dein Zukunftsbild gestalten, das dich täglich daran erinnert, was dich trägt und wo deine Reise hingehen soll. ... dich in einer wunderschönen Umgebung rundum wohlfühlen und deinen Mental Load runterfahren, da alles um dich organisiert ist.

11. Februar 2025 bis 25. Juni 2025 /

Masterclass Facilitative Leadership

“Die Führungskraft der Zukunft ist ein Facilitator!” John Naisbitt (Trendforscher). Leistungsfähigkeit, Ergebnisorientierung, Anpassungsdruck und dauerhafte Transformation auf der einen Seite - das Bedürfnis nach Zugewandtheit, Freiraum, Autonomie und Menschlichkeit auf der anderen. In diesem Spannungsfeld navigieren Führungskräfte heute; für sich selbst, für ihre Mitarbeitenden, für ganze Organisationen.

05. März 2025 bis 07. März 2025 /

Masterclass Visual Facilitation

Zeichnen ist mit der bikablo Technik leicht. Und Facilitators ermöglichen Raum für Orientierung und Freude, wenn sie den Stift in die Hand nehmen und ganz individuell im Moment ein Bild enstehen lassen. Wir trainieren Visualisierung im direkten Zusammenhang mit Situationen im Kontext Facilitation und Beratung. Egal, wo Du mit deiner Visualisierungspraxis stehst, unser Fokus ist es, deine Praxis mit und durch Live-Visualisierung auf das nächste Level zu heben.

10. März 2025 bis 05. März 2026 /

FACILITATOR CURRICULUM I Eine Ausbildung zum Facilitator

Wenn Du Facilitation als Handwerk, Denkschule und Kunst in dein Wirken integrieren möchtest, ist dieses Training eine lohnende Investition (siehe Kunden-Feedback). Das Facilitator Curriculum ist ideal für dich, wenn Du dich im Kontext Beratung, Coaching, Training, Leitung, Moderation und/oder Lehre bewegst. Die Berufung des Facilitators nährt sich aus einem Bekenntnis zu den Wurzeln der Organisationsentwicklung als einer demokratischen Praxis. Es geht darum, Organisationen als lebendige Organismen mit einer spezifischen Eigenlogik zu verstehen und Kommunikation so zu organisieren, dass Menschen mehr Stimmigkeit und Selbstwirksamkeit erfahren. Diese Orientierung am Menschen und am Organisationalen ist der besondere Beitrag von Facilitation in dieser Zeit. ORGANISATION Das Facilitator Curriculum besteht aus 4 Modulen mit jeweils 4 Trainingstagen.

22. September 2025 bis 25. September 2025 /

Masterclass Neuro-Facilitation 2025 Neurowissenschaftliche Erkenntnisse für Führung, Beratung und Personalentwicklung - Wirksam und Menschlich

Für Menschen, die ihre Arbeits- und Denkweisen und ihren Werkzeugkasten um neurowissenschaftliche Ansätze erweitern möchten. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse sind wertvolle Ressourcen zur Orientierung für das Denken und Handeln und dafür, dass wir täglich mit Ruhe und Klarheit kluge Entscheidungen treffen und entschlossen Prioritäten setzen.